湖南张家界公安“5·25”心理健康周活动温暖警营

为深入落实暖警惠警(jǐnghuìjǐng)政策，筑牢民辅警(láomínfǔjǐng)心理健康防线，5月26日至30日，湖南张家界公安(gōngān)开展“5·25”全市公安民辅警心理健康周主题活动，组织心理服务核心团队奔赴基层一线，通过心理健康讲座、紧急救援实操培训(péixùn)、团体辅导及个案咨询四大主线，为全警(quánjǐng)注入“心”能量。

知识赋能(fùnéng)，守护身心双安全

活动周期间，市公安局(gōngānjú)机关率先行动。国家二级(èrjí)心理咨询师、中南大学叶湘虹教授以《警察(jǐngchá)的(de)自我心理关怀》为题，带来温暖而专业的心理健康(xīnlǐjiànkāng)讲座，引导民警认识自我、接纳自我。市红十字会专家同步开展紧急救援培训，手把手教授日常急救技能与AED除颤设备使用，为民辅警增添守护生命安全的实用铠甲。

团辅下沉(xiàchén)，解压聚力到一线

心理服务核心团队深入区县各基层单位，开展特色鲜明的团辅活动(huódòng)：

永定分局聚焦“亲爱(qīnài)的我”，民辅警将烦恼吹入“气球脸”后戳破释压，共同(gòngtóng)制定“自我关爱清单”，学习接地式呼吸法，储备情绪(qíngxù)调节“法宝”。

武陵源分局(fēnjú)以“与压力共存(gòngcún)”破题，在“雨点变奏曲”、“切土豆”的韵律(yùnlǜ)中释放紧张，通过“抢椅子”、“美丽的洞”探讨与压力共处的智慧。

慈利县公安局开启“发现不一样的(de)自己”之旅。“抓手指”快速破冰，“盲行(mángxíng)体验”在信任中穿越障碍，“驿站传书”在无声协作中激发(jīfā)欢笑。分享(fēnxiǎng)环节，有人顿悟“工作不能单打独斗”，有人反思“给自己压力太大”。

桑植县公安局倡导“积极心态(xīntài)·幸福人生”。“同舟共济”小报纸挑战极限(jíxiàn)协作，“美丽的洞”环节让海洋球穿越“漏洞(lòudòng)”长卷，生动诠释接纳与协作的力量;“积极赋意罐”更(gèng)将“不足”转化为“仁厚爱民”等闪光点。

润心有声，质朴心声暖警营活动在温馨的“赋能”与祝福(zhùfú)中落幕，民辅警的感悟真挚动人：“放松了，更有劲头了!”“学会和压力做朋友。”“团队就是最大(zuìdà)的依靠!”“每天都要开心地过(dìguò)!”

这场贯穿全市的心灵守护行动(xíngdòng)，不仅传递了“我爱我”的核心要义——真正的力量始于关爱(guānài)自我，更将积极心态锻造为守护平安的坚韧铠甲。张家界公安(gōngān)将持续织密心理健康防护网，让(ràng)每位民辅警学会与压力共舞，以饱满热情与稳定状态，在守护平安的征途上坚定前行，拥抱属于自己的幸福警色人生。 (湖南张家界市(zhāngjiājièshì)公安局 刘光路)